Massage femme enceinte / prénatal
Le massage femme enceinte s’avère incontournable pour lutter contre les gênes physiques et émotives survenant pendant la grossesse.
Véritable source de détente, le massage femme enceinte offre à la future maman un moyen de vivre avec sérénité sa grossesse tout en lui facilitant la délivrance lors de l’accouchement.
Massage femme enceinte / prénatal
Quand réaliser le massage de la future maman ?
Le massage femme enceinte est surtout indiqué après la stabilisation du fœtus, c’est-à-dire au-delà de trois mois de grossesse :
- Avant cela, mieux vaut s’en priver, car les modifications physiques, hormonales et émotionnelles de la femme sont encore importantes
- Se faire masser pendant cette période peut, en effet, accentuer ces bouleversements pouvant altérer la fixation du fœtus
- Passé ce stade, le massage n’apporte que des bienfaits pour la future mère et bien sûr au fœtus
Contrairement aux autres types de massage, le massage femme enceinte se fait en douceur. Lors de l’application, le masseur doit surtout éviter de provoquer des douleurs. Afin d’y arriver, le mieux est de demander à la patiente l’intensité de la pression qu’elle supporte pendant le massage.
Bienfaits du massage femme enceinte
Les touchers relaxants effectués lors du massage femme enceinte permettent de :
- Détendre la patiente au niveau physique, émotionnel et psychologique
- Éliminer les troubles du sommeil comme l'insomnie
- Renforcer les muscles et les articulations afin de supporter le poids supplémentaire du bébé
- Soigner les douleurs musculaires et articulaires
- Aider la patiente à adopter une posture plus appropriée
- Éliminer les gonflements des membres (mains et pieds)
- Soulager les sciatiques, les phénomènes de jambes lourdes ainsi que les crampes
- Préparer les muscles en vue de l'enfantement
- Diminuer voire éliminer les nausées et les migraines
Contre-indications
Malgré ses différentes vertus thérapeutiques, le massage femme enceinte est contre indiqué :
En cas de présence de perte sanguine ou aqueuse
Quand la patiente est sujette au vomissement.
Lorsqu’elle a certaines maladies comme l’hypertension ou le diabète
Pour une personne cardiaque
En cas de maladie contagieuse
Pour tout état maladif.
D’autre part, le massage femme enceinte s’avère proscrit lorsque la surface cutanée de la zone à traiter est endommagée :
- Plaie ouverte
- Éruptions de la peau
- Ecchymoses
- Inflammations et autres œdèmes
- Infection de la peau
- Varices
