Massage Abhyanga

L’abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique, une pratique vieille de plus de 3000 ans.
Cette technique a pour principal objectif de vous faire profiter des vertus des huiles végétales.
C’est d’ailleurs pour ces deux raisons qu’on appelle aussi cet art ancestral
« massage ayurvédique abhyanga » ou « massage à l’huile » (une traduction littérale).

Massage abhyanga

De manière générale, il se pratique sur tout le corps (ou sur une partie, selon vos besoins). Le praticien utilisera alors sa main pour exercer une pression sur des points stratégiques afin de rééquilibrer votre énergie. Issu de la science traditionnelle indienne, il ouvre les portes de la détente, relaxe les tissus musculaires, assouplit la colonne vertébrale & libère les énergies. Une détente profonde physique et mentale.

Le principe du massage est basé sur l'équilibre entre l'air (le Vat désignant les hormones et les nerfs), l'eau (le Kaph désignant tout ce qui est liquide dans le corps) et le feu (le Pitt désignant les organes digestifs et les enzymes). C'est l'harmonie de ces 3 éléments qui apporte le bien-être intérieur.

L’huile de sésame chaude sur le corps procure une sensation unique de bien-être. Tonique ou doux selon les besoins de chacun, mais toujours profond. Les tensions se délient, les muscles se relâchent, l’énergie circule.

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Bienfaits du massage abhyanga

Le massage ayurvédique apporte de nombreux bienfaits qui se résument à la stimulation de tout l’organisme. Plus qu’un massage, c’est un art de vivre dont les principaux bienfaits sont :

La relaxation et la légèreté du corps par la stimulation des muscles, des tendons, des os et de la peau.
L'optimisation des circulations sanguine, lymphatique et hormonale favorisant ainsi l'élimination des toxines.
Le renforcement des systèmes nerveux et immunitaire.
L'évacuation du stress
Améliore le sommeil et calme le système nerveux
Le soulagement des douleurs
La fortification du corps et l'accroissement de la longévité - L'apaisement de la fatigue
Nourrit qualitativement la peau et l’ensemble des tissus du corps